Упражнения для дикции, как у диктора

Дикция, как у диктора: говорим красиво и чётко

Для дикции полезно читать вслух. Многие дикторы так делают

Неужели, говорить красиво так трудно?

Нет, совершенно не трудно. Просто надо взять за привычку делать зарядку для голоса, губ, языка. Подобную гимнастику делают дикторы на телевидении, радиоведущие, спикеры. Все, кто желает говорит чётко и внятно. А ведь кто-то должен много говорить на своей работе: учителя, лекторы, гиды, переводчики. Теперь вы понимаете, что им тоже необходимо делать упражнения на дикцию? Дикция - это чёткое произношение всех звуков в каждом слове. 
Давайте начнём.

Зажим нижней челюсти

Снимем зажимы мышц нижней челюсти. Для этого расслабьте нижнюю челюсть так, чтобы она отвисла сама по себе.  Возьмите нижнюю челюсть пальцами двух рук с одной и другой стороны и потолкайте из стороны в сторону.  Челюсть начнёт слегка болтаться, мышцы избавляются от зажимов.

Найдите  место где нижняя челюсть крепится связками к черепу.  Это место располагается чуть впереди от ушного козелка.  Помассируйте его. Пусть расслабятся не только мышцы, но и связки приобретут эластичность.

Массаж носо-губного треугольника

Если от крыла носа к углу рта мысленно провести линию с каждой стороны лица, то получится треугольник с носом в вершине. По сторонам этого трегольника и начнём массировать  мышцы. Не гладьте, а массируйте! Мышцы должны разогреваться. Круговыми движениями.  Минуту в по часовой стрелке, минуту - против.

Уши

Сейчас кто-то скажет: "А уши для дикции каким боком?" Самым непосредственным. Уши очень хорошо кровоснабжаются. Помассировав их, вы разгоняете кровь и в ближайшие участки.

Щёки

Наберите воздуха сожмите губы и надувайте щёки, не выпуская воздух наружу. Пусть стенки щёк работают, как помпа. Энергичней делайте это упражнение. Раз 15-20 нужно запустить воздух туда-сюда к щекам. Дикция, как у диктора - смешная штука, согласен. Надувайте их по-максимуму.
Если вы почувствовали, что щёки и губы устали, прекрасно! Дайте им отдохнуть. Похлопайте губами и щеками, как лошадки, когда они фыркают. Это не жёсткое "тпру" возничего, а мягкое "тпру" лошадки. Проход воздуха заставляет быстро трепетать щёки и губы на выдохе. Амплитуда губ должна быть большой. Они не должны быть зажаты. Изобразите очень большую лошадку с очень мягкими губами..

Теперь язык

Языком нужно делать круговые движения между губами и зубами. Как будто вы жвачку языком гоняете по губам внутри рта. Поставили язык в любую точку и пошли наматывать круги. 15-20 кругов в одну сторону и столько же в другую. Вы удивитесь, что язык тоже может немножко болеть. Но это от непривычки. Отдохните.

Артикуляция

Произносите чётко и каждый звук:
ТКИ - ПТК      БДГИ -ПТК
ТКИ - ПТК      ДГИ - ПТК
Не халтурьте.  Следите за звуком.  Ещё чётче! Скажите эти фразы раз 10-15, добиваясь чёткости каждого звука.

Для разнообразия замените И на Е и снова повторите 10-15 раз упражнение.

 

Разрабатываем дикцию, читаем с карандашом в зубах

Потом меняем звук на Ё. Повторяем. Следим за чёткостью.
ТКЁ -ПТК      БДГЁ -ПТК
ТКЁ -ПТК      ДГЁ-ПТК

Не спотыкайтесь, а старайтесь проговаривать каждый звук. Подключите букву Ю
Если вы будете жестикулировать, вам будет значительно проще. Недаром, итальянцы руками разговаривают!

Проговариваем ещё

Рри-ррь, Ррра-рррь, Ррро-рррь, Ррре-ррь, Ррру-ррь... И самые сложные : Ррю- ррь, Рря-ррь Обратите внимание, что вначале каждого словосочетания звук Р очень твёрдый, а в конце - очень мягкий. Добейтесь правильности произношения. Если устали, повторите лошадку. Можно и нужно пить, чтобы связки не пересыхали. Только вода должна быть тёплой.

А напоследок мы читаем вслух. Берите книжку и читайте не меньше страницы громко и чётко. Только с зажатым между зубами карандашом или ручкой. В конце прочитанной странички повторите "лошадку".

Выполняя эти упражнения, вы сможете добиться такой же чёткой дикции, как у профессиональных дикторов.

Поделись публикацией!